Az Aviva-módszer

Aviva Steiner a baletttáncos pályafutása során és fizioterapeutákkal való együttműködése során észlelte, hogy a testgyakorlatok, különösen a medencegyakorlatok, gyógyító hatással vannak a reprodukciós szervekre, és közvetlenül befolyásolják mirigyrendszerünket.

Több gyakorlatsort készített, amelyeket ma már tanfolyamokon lehet megtanulni, amik aztán otthon is gyakorolhatók, vagy az Aviva-gyakorlóórákon.

Mire használható
az Aviva-módszer?

szabálytalan ciklusnál

hogy a menstruációt előrehozzuk, vagy a menstruációk közötti távolságot növeljük

menstruációs fájdalom esetén a ciklus előtt vagy közben

a változókor kapcsán fellépő panaszok esetén

inkontinencia esetén

fogamzásgátlás egy fajtájaként

ciszták, miómák, endometriózis, PCOS esetén

depresszió esetén

emésztési problámáknál

hormonális alapú túlsúlynál

gyerekvállalás előtt

bei verschlossenen Eileitern

elzáródott petevezeték esetén

az ovuláció kimaradása esetén

Információ Férfiak számára

A tanfolyam részvételének és a módszer gyakorlásának feltételei:​

  • Nagyobb problémák, például rák és olyan ismert betegségek, mint ciszták, miómák, endometriózis, PCOS, és mások, előzetes egyeztetést igényelnek az Aviva-oktatóval, de alapvetően nem kizáró tényezők.
  • Általánosságban jó egészségi állapot.
  • A tanfolyamon néhány hatékonyságfokozó ajánlást kapunk (például meleg zoknit viselni, elegendő folyadékot fogyasztani stb.), amelyeket könnyen alkalmazhat a gyakorló otthon.
  • Jó testmozgékonyság, tudjon hajolni, ne legyen épp gerincsérv, vagy egyéb mozgást korlátozó tényező (gipsz, stb).

Hogyan képzelhetem el az
az Aviva-tanfolyamot?

Az Aviva-tanfolyamon az Aviva oktató megmutatja a gyakorlatokat, amelyeket a résztvevők elsajátítanak, és később otthon is gyakorolhatnak. A tanfolyam során röviden szó esik a módszer eredetéről, a saját testünk érzékelését előhívjuk, és további egészségügyi információk hangzanak el. Az Aviva-módszer több gyakorlatsort kínál.

Aviva-tanfolyamok

Az Aviva-Netzwerk
Ausztria hálózat

Az Aviva-Netzwerk Austria hálózatot Beate Plangger, az oktatóm, alapította annak érdekében, hogy elősegítse az Aviva oktatók továbbképzését és együttműködésüket, valamint fenntartsa az Aviva-módszer magas minőségi színvonalát.

Az Aviva oktatók folyamatos továbbképzése az Aviva- Netzwerk Ausztria hálózatban biztosítja az ott képzett Aviva oktatók szakmai kompetenciáját és tapasztalatát.

Itt megtalálhatók az összes Aviva Netzwerk Ausztria oktató, aki a hálózatban szerepel

Az Ausztriában végzett hivatalos Aviva oktatók listája

Az Aviva-Netzwerk Ausztria hálózat az alábbiakat képviseli:

  • Az Aviva-módszer megőrzését és terjesztését Aviva Steiner, a módszer alkotójának szellemében.
  • Az Aviva-Netzwerk Ausztria hálózatban tanult oktatók folyamatos továbbképzését.
  • Magas minőségi színvonalat az oktatás területén.
  • A nőiességre és férfiasságra való összpontosítást és az test iránti tudatos figyelmet a testtudatosság révén.
  • Szakértő tanácsadást jól képzett Aviva-Netzwerk Ausztria hálózatban oktatóitól.
  • Azoknak az Aviva-Netzwerk Ausztria hálózatban tanult oktatóknak a nemzetközi együttműködését, akik szívügyüknek érzik az eredeti Aviva-módszert.

További információkért vegye fel velem a kapcsolatot!

Kapcsolat

Mire használható Férfiaknak?

  • prosztata fájdalom, megnagyobbodás esetén
  • merevedési gondok megoldására
  • termékenység fokozására
  • libidó növelésére
  • ülő életmód folytatása esetén a deréktáji vérkeringés serkentésére
  • hormoningadozásokra
  • inkontinencia megszüntetésére